ÄNTLIGEN!!

Har jag tagit mig ut i spåret och sprungit en runda. Jag är riktigt nöjd med mig själv faktiskt, att äntligen ha tagit tag i något som jag har tänkt på så länge. Det var jobbigt, men inte så djävulskt jobbigt som jag trodde att det skulle vara :-) Så nu känner jag att jag är på G!! Har lagt upp ett tränigsprogram för den här veckan som jag hoppas att jag klarar av att hålla. Tänkte att det kanske kunde vara bra att skriva här vad som är ens plan, för då blir det ju lite pinsamt om man inte håller det. Då har man en press på ett annat sätt och jag jobbar bättre under press på väldigt många olika områden har jag märkt :-). Här nedanför är min plan för denna veckan:

Måndag: Löpträning
Tisdag: Morgonpromenad och mage/rygg övningar på gymmet på kvällen
Onsdag: Morgonpromenad
Torsdag: Spinning
Fredag: Löpträning
Lördag: Morgonpromenad och triceps/biceps övningar på gymmet någon gång under dagen
Söndag: Morgonpromenad

Känns som en lagom start efter att inte ha tränat speciellt mycket, eller vad tycker ni?

Nu ska jag kolla på ett avsnitt av Dexter (I'm hooked ;-) ) och sedan är det sova så jag orkar upp klockan 06.00 tomorrow.

Peace!